陈皮免费试喝，加微信 ket545就能领，你还不知道？

陈皮是生活中常见的中药材，苹果是人们常吃的水果，两者的营养价值和药用价值都很高。有的人喜欢将陈皮和苹果一起煲水喝，那陈皮加苹果煲水喝有什么用？下面进行详细讲解。下面是陈皮苹果水的5大主要功效：

1、促进消化

陈皮中含有挥发油、橙皮苷等成分，可刺激胃肠道，促进消化液分泌，加快胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。苹果富含果胶等膳食纤维，能增加肠道蠕动，两者搭配煲水喝，能有效改善消化不良、食欲不振等问题。

2、调理肠胃

陈皮性温，有健脾和胃的功效，可帮助调节肠胃功能，缓解胃部不适。苹果中的果胶还能?；の葛つ?，促进肠道有益菌生长，维持肠道微生态平衡，对胃炎、胃溃疡等肠胃疾病有一定的辅助调理作用。

3、祛痰止咳

陈皮具有燥湿化痰、理气止咳的作用，对于咳嗽痰多、胸闷气喘等症状有缓解效果。苹果中含有一些天然的抗炎成分，对呼吸道有一定的滋润作用，两者结合煲水喝，有助于减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽、咳痰等症状。

4、稳定血压

陈皮和苹果中的钾元素含量相对较高，钾有助于促进钠的排出，起到调节血压的作用，对于高血压患者来说，适量饮用陈皮苹果水有助于稳定血压。

5、抗氧化

陈皮和苹果中都含有丰富的抗氧化物质，如陈皮中的类黄酮和苹果中的多酚类物质，这些成分能够清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老，预防多种慢性疾病。

综上所述，陈皮加苹果煲水喝具有促进消化，调理肠胃，祛痰止咳，稳定血压，抗氧化等作用。

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