陈皮免费试喝，加微信 ket545就能领，你还不知道？

都说用陈皮泡水喝对身体有好处，但许多人并不知道，如果长期喝陈皮，身体会有什么样的变化呢？对陈皮有过了解的人都清楚，陈皮具有健脾理气、燥湿化痰的功效，能够改善笑话功能、缓解痰湿症状，还能辅助调节血脂以及抗氧化。但同时，长期喝陈皮水，也有可能会产生负面的变化，下面详细来说说。

长期喝陈皮水好的变化

1、消化变得越来越好

现代人因为工作或学习等原因，许多人吃饭都不规律，长期以往肠胃功能都会受到影响，从而消化功能会减弱。而陈皮中的挥发油物质能温和刺激胃肠蠕动，从而促进消化液的分泌，有助于脘腹胀满、食欲不振等症状。

因此，长期喝陈产的人身体会有明显的变化就是消化能力变强了，和以前同样的饭量，但身体获得的营养却会增加，比以前更加健康。

2、咳嗽痰多症状减轻了

陈皮具有燥湿化痰的功效，对于慢性支气管炎、感冒后咳嗽等痰湿壅肺症状。如果你有经?？人蕴刀嗟闹⒆?，长期坚持喝陈皮水，会发现自己的咳嗽症状减轻了，甚至可能不再咳嗽，经常有痰的症状也会大大减轻。

3、血脂降低了

如果是老年朋友，可能会存在有三高的症状，而陈皮中含有的黄酮类物质能抑制胆固醇的合成，有助于降低血清总胆固醇和甘油三酯的水平。

长期喝陈皮的老年朋友会发现，自己的血脂降低了，检查时很少遇到危险的数值。

4、变得更年轻了

陈皮富含多酚类和维生素C等抗氧化物质，能清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤。长期喝陈皮水的人会发现自己的皮肤变得更好，也会显得更加年轻。

长期大量喝陈皮水的负面变化

1、经常性上火

如果你长期大量喝陈皮水，你可能会发现自己比以前更容易上火了，比如口干舌燥、口舌生疮、大便干燥等出现得比较多了。这是因为陈皮是温性的中药材，不能过量饮用，否则就会上火。但只要你喝的量不大，一般不会有问题。

2、津液亏虚

陈皮具有燥湿作用，长期大量饮用可能损伤人体津液，导致口干、烦躁等不适症状。

3、脾胃负担加重

陈皮中含有橙皮苷、膳食纤维等物质，长期大量饮用可能加重脾胃负担，导致运化失调，出现胃痛、胃胀等症状。

4、肝肾负担增加

陈皮属于中药材，需要经过肝肾代谢。长期大量饮用陈皮水可能加重肝肾负担，对身体造成伤害。

坚持长期喝陈皮水，身体肯定会出现很多变化，但这些变化中，有好的变化，也会有差的变化。喝陈皮水时，要考虑自身的身体情况，是否适合喝陈皮水；另外，还要注意的是，陈皮水千万不能过量饮用，以免引发一些副作用。

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